Es imperativo limpiar el colon regularmente para eliminar los desechos y las toxinas almacenadas allí. Estas sustancias, dañinas a largo plazo, se acumulan debido a una mala alimentación, hidratación insuficiente, falta de actividad física y estrés.
La importancia de la limpieza de colon
El colon es el término del viaje realizado por los alimentos ingeridos. Órgano esencial de la digestión, facilita la absorción de los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo y ayuda a eliminar toxinas en buenas condiciones.
Se divide en cinco partes:
- el ciego, que se encuentra más abajo y a la derecha del abdomen
- el colon derecho que sube hacia el hígado
- el colon transverso que sube un poco debajo de las costillas izquierdas
- el colon izquierdo que desciende hacia la pelvis
- el colon sigmoide que entra en la pelvis
La limpieza de colon es importante para eliminar las toxinas y bacterias depositadas porque si se almacenan durante demasiado tiempo pueden afectar la presencia de bacterias buenas y evitar la absorción de nutrientes esenciales de los alimentos que han sido digeridos. Los desechos en el cuerpo pueden provocar poca energía, una pérdida de peso lenta, causar enfermedades y alterar el funcionamiento del sistema digestivo.
Para facilitar y acelerar este proceso, es posible utilizar dos ingredientes naturales que ayudarán a depurar el colon, estos son el vinagre de sidra y la miel.
La receta para limpiar el colon
Ingredientes :
- 2 cucharadas de vinagre de sidra orgánico
- 2 cucharadas de miel orgánica
- 1 vaso grande de agua tibia
Preparación :
En un vaso alto de agua tibia, agregue el vinagre de sidra de manzana y la miel y revuelva hasta que la miel se disuelva.
Bebe todos los días un vaso de esta bebida 100% natural.
Beneficios de los ingredientes:
vinagre de cidra
El vinagre de sidra de manzana es rico en compuestos bioactivos, incluido el acetobacter, que ayuda a descomponer los restos de comida que se adhieren a las paredes intestinales. Reduce los niveles de azúcar en la sangre después de una comida, reduce la presión arterial y regula la actividad intestinal.
Además, su acción alcalina contribuye al buen funcionamiento del sistema digestivo y alivia las paredes irritadas del colon.
La miel
Reconocida como una auténtica panacea desde la noche de los tiempos, la miel actúa sobre el estreñimiento y regula el tránsito y las funciones intestinales gracias a su alto contenido en fructosa. Este circula al intestino grueso sin haber sido digerido, por lo que cuando las bacterias intestinales comienzan la fermentación, atrae una gran cantidad de agua al intestino y, por lo tanto, proporciona un efecto laxante.
La miel es un aliado imprescindible para aliviar de forma natural los trastornos relacionados con el aparato digestivo y el tránsito.
La combinación de los dos ingredientes.
Combinados, estos dos elementos poseen virtudes milagrosas gracias a los nutrientes esenciales que contienen y las propiedades medicinales que poseen. Favorecen la eliminación de desechos y toxinas almacenadas en el colon y fortalecen el sistema de defensa del organismo. Ambos ricos en minerales, vitaminas y antioxidantes, ayudan a luchar contra los radicales libres y la oxidación celular.
Además, sus propiedades antibacterianas tienen un efecto equivalente al de un antibiótico natural para depurar el organismo y frenar el envejecimiento de los órganos.
También intervienen para bajar el nivel de colesterol malo en sangre (LDL), tratar el reflujo ácido, el dolor articular y el eccema, luchar contra la baja energía y el cansancio excesivo, y combatir el mal aliento.
