Dormir junto a tu teléfono es ahora un hábito establecido, especialmente entre los jóvenes. Sin embargo, no hay nada más peligroso que llevar un dispositivo electrónico a la cama. Fotos de apoyo, son muchos los casos de incendio que casi cuestan la vida a familiares.
Antes de dormir, sería mejor dejar el teléfono desenchufado y fuera del dormitorio. Más allá de perturbar su patrón de sueño, dejar un teléfono inteligente en su almohada puede representar un gran problema de seguridad. Y las imágenes que podemos ver de ciertos accidentes domésticos son espeluznantes.
Sábanas y almohadas quemadas junto a un cargador. Esta galería de imágenes publicada por el Departamento de Bomberos de Newton demuestra que le puede pasar a cualquiera, especialmente a los adolescentes y niños, que son más propensos a dormir con sus dispositivos electrónicos.
La publicación del Departamento de Bomberos dice: “La investigación ha encontrado que el 53% de los niños/adolescentes cargan sus teléfonos o tabletas en la cama o debajo de la almohada. Puede ser extremadamente peligroso. El calor radiado no puede disiparse y el cargador se calentará continuamente. El resultado más probable es que la cama o la almohada se incendien. Compruebe dónde usted y su familia cargan sus teléfonos. »
Esta llamada alarmante debe tomarse más en serio cuando notamos que los jóvenes tienden a dormir con sus dispositivos electrónicos. Según este estudio de JAMA Pediatrie publicado en 2016, el 72 % de los niños y el 89 % de los adolescentes utilizan sus teléfonos inteligentes /tabletas en su entorno de sueño. Un hallazgo alarmante al que los padres deben responder con verdaderas medidas educativas.
Prevención
Es necesario que los padres expliquen a sus hijos los motivos por los que es peligroso dormir con estos aparatos. Mostrarles fotografías de este tipo de accidentes domésticos puede ser una solución para advertir a las generaciones más jóvenes sobre los efectos de un teléfono cargado mientras se duerme.
Para protegerte y cuidar tu equipo, es necesario utilizar siempre un cargador original y evitar las falsificaciones. Rachel Rothman, jefa del departamento de tecnología del Good HouseKeeping Institute lo confirma: “Compruebe que su cargador esté bien escrito” Hecho para iPod/iPhone/iPad y evite cargarlo en caso de condiciones ambientales severas (demasiado calor o demasiado frío). » Dormir con un dispositivo electrónico puede causar otros peligros en los seres humanos, especialmente a largo plazo.
Dormir
Dormir con tu smartphone podría impedir un descanso satisfactorio. El motivo: la luz que desprenden estos aparatos . Esta luz azul es similar a tomar cafeína. Resultados: aumento de la frecuencia cardíaca y disminución de la producción de melatonina, la hormona del sueño. El ciclo del sueño está cambiando a medida que los teléfonos inteligentes lo alivian al inducir un “estado de hipervigilancia” debido a las llamadas y notificaciones recibidas durante la noche. Por lo tanto, el sueño es menos profundo y menos reparador.
Ondas
Otra cosa, el teléfono inteligente emite ondas electromagnéticas que solo se detienen cuando el dispositivo está apagado. Estas ondas son las responsables de la alteración de capacidades cerebrales como problemas de memoria. También son responsables de síntomas como dolores de cabeza o irritabilidad. Un teléfono inteligente cerca del cerebro aumenta el impacto de las ondas electromagnéticas. Una distancia de 10 cm entre el cerebro y el dispositivo podría reducir significativamente el impacto de las ondas. ¡Así que no dude en elegir un teléfono inteligente con una tasa de absorción eléctrica baja y use un kit de manos libres tanto como pueda!
